ȨÇ÷¯½º¿Í ³×½½·¹ÄÚ¸®¾Æ ¹Ý·Áµ¿¹° »ç¾÷ ºÎ¹® ³×½½·¹ Ç»¸®³ª´Â 28ÀϱîÁö À¯±â¹Ý·Áµ¿¹°À» À§ÇÑ ‘100gÀÇ »ç¶û³ª´® Ä·ÆäÀÎ’À» Àü°³ÇÑ´Ù.
‘100gÀÇ »ç¶û³ª´® Ä·ÆäÀÎ’Àº ¿ÃÇØ·Î 4³â°¸¦ ¸Â´Â »ç·á ±âºÎ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î, Ä·ÆäÀÎ ±â°£ µ¿¾È Àü±¹ ȨÇ÷¯½º ¸ÅÀå¿¡¼ ³×½½·¹ Ç»¸®³ªÀÇ Ç»¸®³ª ¿ø(¹Ý·Á°ß, ¹Ý·Á¹¦), ¾ËÆ÷, ÇÁ¸®½ºÅ°(°Ç»ç·á) Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ¸é ´©±¸³ª À¯±â¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ÇÑ ³¢ÀÇ ¿ÂÁ¤À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȨÇ÷¯½º¿Í ³×½½·¹ Ç»¸®³ª´Â ÆÇ¸ÅµÈ Á¦Ç° 1°³´ç 100gÀÇ »ç·á¸¦ Àû¸³ÇØ À¯±â¹Ý·Áµ¿¹° º¸È£¼Ò¿¡ ±âºÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |