미국 스탠퍼드 의대 의학박사로 세계적인 장수 의학의 권위자이자 노화와 만성 질환 전문가인 저자 피터 아티아 박사는 치매, 암, 당뇨병, 심장병 등 만성 질환과 노화는 늦추고, 막고, 심지어 되돌릴 수 있다고 이 책에서 주장한다.

그 방법으로 우리의 마인드 셋과 의학의 패러다임을 완전히 바꾸어야만 한다고 말한다. 기존의 질병 진단 후 사후 대처라는 접근법에 의존하는 의학 2.0은 버리고 대신에 병에 걸리기 전에 최대한 일찍 예방에 나서는 사전 대응 의학인 의학 3.0을 도입해야 한다는 것이다. 만성 질환은 중년이 아니라 20~30대, 심지어 10대 때부터 시작되기 때문이다.

또한 모든 사람에게 똑같이 적용하는 표준 지침을 버리고 개인 맞춤형 정밀 의학으로 전환해야 한다.

피터 아티아, 빌 기퍼드 저/ 이한음 역/ 부키/ 752쪽/ 2만5200원